8+2脑卒中风险评分卡：快速自查判断是否高危

　　随着我国老龄化社会的到来

　　脑卒中已成为威胁市民健康的第一大杀手

　　并且越来越趋于年轻化

　　中风是全球第二大致死原因

　　也是首要的严重致残原因

　　但是脑卒中是可以预防的，那么，关于脑卒中高危因素的评定您了解多少呢？我们一起来看看吧。

　　国家卫生计生委脑卒中防治工程委员会推荐的“脑卒中”危险评分卡，是人群进行脑卒中风险自我评定的常用量表之一。“脑卒中”危险评分卡适用于40岁以上人群，由8大危险因素加脑卒中病史组成。8大危险因素包括高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、心房颤动、超重或肥胖、缺乏运动、脑卒中家族史.。

　　8问

　　（1）你血压正常吗？

　　高血压病史（≥140/90mmHg）或正在服用降压药

　　（2）你血脂正常吗？

　　血脂异常或未知

　　（3）你血糖正常吗？

　　糖尿病/正常

　　（4）你心律正常吗？

　　房颤或心瓣膜病

　　（5）你是否吸烟？

　　吸烟/不吸烟

　　（6）你的有氧运动量够吗？

　　很少进行体育运动

　　◆体育锻炼的标准:每周锻炼≥3次、每次≥30分钟、持续时间超过1年

　　◆从事中重度体力劳动者视为经常有体育锻炼

　　（7）你的体重正常吗？

　　肥胖（BMI≥28kg/㎡）

　　◆体重指数（BMI）=体重(kg)/身高(㎡)

　　（8）你有卒中家族史吗？有脑卒中家族史

　　注：上述8个问题中若≥3项存在问题，则需进一步做2项检查。

　　2查

　　（1）检测同型半胱氨酸水平

　　（2）颈动脉超声检查

　　脑卒中高危人群：具有≥3项危险因素，或既往有脑卒中/短暂性脑缺血发作病史者

　　脑卒中中危人群：具有<3项危险因素，但患有慢性病(高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病)之一者

　　脑卒中低危人群：具有<3项危险因素，且无慢性病者

　　如果您是“中风”高危人群，请立即向医生咨询脑卒中的预防。

　　依照

　　8+2脑卒中风险评分卡

　　快速自查判断是否高危

　　如遇风险

　　请立即就医，可拨打8780120