一学就会的乳腺健康操，快加入你的日常锻炼清单

乳腺健康操可以促进乳房及周边组织的血液循环，辅助疏通经络，长期坚持可缓解经期前后常见的乳房胀痛等不适，更为在日常中为预防乳腺结节等问题筑起一道“防护线”。

看似平常却伤肝的十个习惯

肝脏的重要性不言而喻，但我们在日常生活中一些看似平常的习惯，却在悄无声息地伤害肝脏，给身体健康带来隐患。

有这5个症状，已经是“胃炎”了

秋日里的“营养小金矿”，中秋时节吃它就对了！

板栗的营养非常全面，堪称秋日里的营养小金矿

［广济专家］毫米间的生命工匠 —— 记岳阳广济医院骨显微创面修复科刘小阳主任

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【广济专家】创伤骨关节苏赤：千例手术托起老人安稳晚年

这种病，比心梗还凶险！24小时内死亡率近50%，很多人却不知道~~

在生命的旅途中，我们或许无法预知风雨何时来临，但我们可以选择做好准备，为自己的生命之舟加固防线。

“药””安全 先监测｜血药浓度监测助力安全精准用药！

为什么同样的药物、相同的剂量用于不同的患者有时会产生非常不同的治疗效果？答案可能藏在你的血液里。

没时间？这些＂微运动＂可减重

【广济专家】谢平：以技术为刃破疑难，以仁心为炬暖患者——岳阳广济医院普外科主任的医路坚守

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