春季养肝“三步法”：辨体质、懂食性、调情志

疏肝不忘健脾 养肝“对体”才能有效

喝酒后不要运动！喝酒后不要运动！喝酒后不要运动！

酒后基本上是不能运动的。为维护自身健康和发挥最佳运动水平，运动前48小时内最好不要饮酒。但如果确实不能避免，也要尽量少喝。

有濒死感，且持续20分钟以上！出现“心源性猝死”，岳阳广济医院专家提醒请马上这样做！

中国心源性猝死是全世界发生心源性猝死人数最多的国家#张雪峰#岳阳广济医院

“黄金4分钟”是急救的关键时间窗，每延迟1分钟，成功率就会下降7%至10%。

过敏性鼻炎能自愈？过敏可以撑过去不用吃药？岳阳广济医院专家提醒，关于过敏，这些误区别再信了！

过敏性疾病是21世纪需要重点研究和防治的三大疾病之一。

关于腋臭常见的几个问题

4个无意间的行为，正在加重你的脱发！第3个很多人都中招了

炖肉时出现的浮沫，是营养精华还是脏东西？该不该撇去？

炖肉时出现的浮沫，并不是什么“营养精华”，也不需要特意保留。

“万能”止痛药布洛芬，千万别乱吃

布洛芬并不能应对所有疼痛，滥用还会带来健康风险。提醒大家，布洛芬并非“万能”止痛药。

开学季，这些健康风险需重点防范

健康科普指南